保持陽光心態(tài) 正視職場壓力
——永昂實(shí)業(yè)《情緒與壓力管理》專題培訓(xùn)順利開展
職場的競爭表面上是知識、能力、職業(yè)、業(yè)績和關(guān)系的競爭，實(shí)質(zhì)上卻是職業(yè)心態(tài)和人生態(tài)度的競爭。為增強(qiáng)公司員工心理保健意識，引導(dǎo)公司員工學(xué)會正確地進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，緩解心理壓力，消除職業(yè)倦怠，2017年9月23日，公司特邀請清華大學(xué)、北京大學(xué)總裁班主講人、國資委黨校特約講師王梓喬教授為我公司職工送上了一堂精彩的《情緒與壓力管理》專題培訓(xùn)講座。
本次專題培訓(xùn)，王梓喬教授從“情緒”和“壓力”兩方面入手，分別對“情緒”與“壓力”的本質(zhì)定義，內(nèi)在和外在表現(xiàn)，控制和管理等角度來進(jìn)行分析，通過圖片展示、視頻分享、示例演示等方式讓整個現(xiàn)場氛圍更加愉悅與輕松，同時也使得大家對培訓(xùn)內(nèi)容的精髓領(lǐng)悟深刻和通俗易懂。
在這過程中，王梓喬教授還向大家分享了控制情緒與緩解工作壓力的可行方法，教會大家在日常工作中，要“先處理心情再處理事情”，只有心情愉悅，才能事半功倍。同時，王梓喬教授還特地安排大家做了“壓力測試”，讓大家清楚意識到自身壓力情況，并針對不同等級的壓力群體提出切實(shí)有效的化解壓力的小措施，讓大家收獲頗多。在培訓(xùn)之余，王教授還跟大家進(jìn)行積極互動，現(xiàn)場氣氛十分活躍。
現(xiàn)代管理學(xué)之父彼得·德魯克曾說過：“企業(yè)只有一項(xiàng)真正的資源——人”，企業(yè)的競爭歸根結(jié)底就是人的競爭。相信只要不斷提升自身能力，保持職場陽光心態(tài)，正視職場壓力，保持一種積極、知足、感恩、達(dá)觀的心智，深刻而不浮澡，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和，一定能夠幫助到我們的自身發(fā)展、提升績效，長期以往定能形成一種公司獨(dú)有的核心競爭力，給公司創(chuàng)造更多的行業(yè)發(fā)展機(jī)會。
行政人事部 潘冬平
2017年9月27日
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